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Urlaub im Alltag - zur Ruhe kommen mit Yoga

VERANSTALTUNGSHINWEISE | Kurs

Termin(e): donnerstags ab 16.02.2012, 16:00 - 17:30 Uhr
Veranstaltungsort: Klinikum Oldenburg, Vortragsraum Gesundheitshaus
Referent(en): Dörte Wehlmann, Yogalehrerin (BYVG) und Entspannungskursleiterin (BYVG)
Ansprechpartner/in: Petra Eilers
Telefon: 0441 403 3336
Telefax: 0441/403 3360
E-Mail: petra.eilers@klinikum-oldenburg.de
Gruppengröße: 8 - 12
Gebühr: 70,00 €

Yoga ÜbungRauben Ihnen Arbeitsanforderungen und Alltag Kraft und Energie? Haben Sie das Gefühl, immer unter Spannung zu stehen und nicht loslassen zu können? Yoga kann ein Weg sein, wieder aufzutanken und sich Inseln der Ruhe im Alltag zu schaffen.

Gezielte Körper- und Atemübungen sorgen für eine
• verbesserte Körperwahrnehmung und Konzentration
• Reduzierung stressbedingter Belastungen
• Stärkung der Muskulatur
• Verbesserung der Haltung und Flexibilität.

So können Sie aktiv und ganz ohne Leistungsdruck für Ihr Wohlbefinden und für mehr Lebensqualität sorgen.

Termine:
donnerstags ab 16.02. - 03.05.2012, 16:00 - 17:30 Uhr
Osterferien frei


 

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