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Termine

Geburtsvorbereitung mit PEP (nach Dr. Bohne)

VERANSTALTUNGSHINWEISE | Kurs

Termin(e): Samstags, 26.10. - 16.11.2013 (4 x), 10:00 - 13:30 Uhr
Veranstaltungsort: Ofenerdieker Str. 48b, 26125 Oldenburg
Referent(en): Christine Lambert, Hebamme, Klinikum Oldenburg
Ansprechpartner/in: Christine Lambert
Telefon: 0441/9 60 80 30
Gebühr: bitte telefonisch erfragen

Schwangere Frau mit MannIn diesem Kurs können Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten. Kurz und bündig erfahren Sie alles Wissenswerte rund um den Ablauf einer Geburt, die richtige Atmung, das Handling mit Wehen, Schmerzen, den Umgang mit dem Neugeborenen und das Wochenbett.

Außerdem lernen Sie eine Selbsthilfetechnik kennen: PEP. Das steht für „Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie“ nach Dr. Michael Bohne. Mit PEP lassen sich Körperwahrnehmungen leicht und schnell und trotzdem anhaltend positiv verändern. Durch Klopfen auf bestimmte Körperpunkte regulieren und reduzieren Sie aktuell belastende Gefühle und Gemütszustände. Dazu klopfen Sie selbstständig mit Ihren Fingerkuppen bestimmte Punkte an Ihrer Hand, im Gesicht und an Ihrem Oberkörper.

Gerade bei Angst vor der Geburt und vor den Schmerzen lässt sich diese leicht erlernbare Methode gut anwenden.